9 -13 Octobre - ROC d'Azur 2019

Du 9 au 13 Octobre 2019 avait lieu le traditionnel et mythique ROC d'Azur. Un rendez vous incontournable pour les mordus de VTT et d'effort maximum.

---

" Relever un défi et se faire plaisir "

" Pour le Roc d’Azur de cette année avec Philippe.S nous avons fait le choix du Roc Trophy.

Cinq jours, cinq courses, dont le Roc Marathon du vendredi avec 85 kms et Le roc d’Azur du dimanche et ses 55 kms.

Nous y sommes allés pour relevé un défi et non chercher un classement.

Nous avons prit du plaisir tous les jours, le temps était parfait.

Les jambes ont bien tournées, pas chutes, pas de bobos et au final de bons résultats pour notre niveau, tous au dessus de ce que l’on avait pu envisager."

---

"nous nous sommes vraiment fait plaisir avec Nico ! "

"Je fais le roc d'azur depuis 2008 mais jusqu'ici exclusivement le marathon. Cette nous voulions relever le défi du ROC Trophy.

Un total de 232 km et plus de 5000 m de dénivelé. Challenge relevé puisque terminé !

J'avais deux objectifs, terminer l'épreuve et le faire en moins de 20h. Je termine en moins de 18h00. Les heures passées sur le home trainer ont payées et nous nous sommes vraiment fait plaisir. Content de l'avoir fait avec Nico ! Merci à Christian et Dédé qui sont venus nous encourager le dimanche, super sympa !"

---

" Superbe course et agréable résultat"

" J'ai participé cette année au ROC light en compagnie de DD avec au programme 24 kms, largement suffisants, le VTT étant une pratique secondaire pour moi.

Superbe course !!

Un meilleur entraînement afin de mieux gérer les portions techniques et prendre du plaisir dans celles-ci serait un gros plus. Heureusement sur le Light ROC cet aspect est limité. Avec un classement de 96ème au scratch sur 381 participants je suis agréablement surpris de ma performance. Un énorme bravo à DD premier dans deux catégories d'ages et 72ème au scratch. À 72 ans, CHAPEAU BAS !! Et bravo à nos deux finisher sur l'intégral !!!"

---